Sonia Rodríguez Báñez
Terapia online: empieza a entenderte y deja atrás el malestar
Psicólogas online para hacer terapia psicológica y conseguir las herramientas que necesitas para enfrentar aquello que te causa dificultades en tu día a día.
Pide cita para terapia online- Terapia psicológica online, cuándo y dónde quieras
- Te contamos nuestra forma de trabajar, sin compromiso
- Siéntete tú en un espacio seguro de respeto y confianza
- Diferentes especialidades para adaptarnos a tus necesidades
4.9/5 en más de 43 valoraciones en Google
¿En qué momento acudir al psicólogo online?
No siempre es fácil saber cuándo pedir ayuda. Estos son algunos momentos en los que la terapia puede marcar la diferencia:
- Si el estrés o ansiedad se han convertido en constantes en tu vida
- Si tienes altibajos emocionales quieres regular mejor tus emociones
- Si notas que ya no disfrutas de actividades que antes te gustaban
- Si quieres mejorar tus habilidades para relacionarte contigo y con el resto
- Si la sensación de no tener todo controlado te causa malestar
- Si deseas entenderte más y sanar heridas emocionales
- Si quisieras trabajar en ti, y potenciarte y elegir un rumbo nuevo
- Si encuentras obstáculos o miedos que te impiden avanzar
- Si necesitas establecer límites, trabajar tu autoestima, y desarrollar confianza
¿Por qué hacer terapia online con nosotras?
La terapia integradora se caracteriza por abordar tus necesidades de manera integral, tomando en consideración tu historia completa en lugar de enfocarse únicamente en el motivo inicial que te lleva a la consulta.
Creemos en la importancia de acompañarte en tu proceso terapéutico teniendo en cuenta tu contexto personal, tus experiencias pasadas, así como tus pensamientos y emociones presentes. Este enfoque holístico nos permite comprender mejor tu situación y ofrecerte un apoyo más completo y efectivo.
Contarás con psicólogas colegiadas y profesionales con gran experiencia en psicología clínica y sanitaria, comprometidas a acompañarte en cada paso de tu proceso.
Cada una de nuestras terapeutas se especializa en diferentes áreas, lo que nos permite asignarte al profesional que mejor se ajuste a tus necesidades individuales.
- Eficacia: El vínculo terapéutico entre paciente y profesional se establece con la misma solidez tanto en sesiones presenciales como en las remotas.
- Accesibilidad: Elimina las barreras geográficas y de movilidad, permitiéndote acceder a la ayuda que necesitas desde la comodidad de tu hogar o cualquier lugar con conexión a internet.
- Flexibilidad horaria: Las sesiones de psicología en línea se adaptan a tus horarios y necesidades específicas.
- Comodidad y privacidad: Recibe apoyo terapéutico en un entorno familiar y seguro, sin la necesidad de desplazarte a una consulta física.
¿Sobre qué dificultades podemos trabajar?
Trabajamos con una amplia variedad de dificultades emocionales y psicológicas. Si no ves la tuya, contáctanos igualmente.
- ✓Ansiedad y estrés
- ✓Acoso laboral y acoso sexual
- ✓Problemas emocionales en divorcios
- ✓Depresión
- ✓Dependencia emocional
- ✓Autoestima
- ✓Sensación de vacío
- ✓Maltrato psicológico y Violencia de Género
- ✓Abuso sexual infantil
- ✓Trastornos de conducta alimentaria
- ✓Fobias
- ✓Sexualidad
- ✓Trauma y apego
- ✓Dificultades en las relaciones
- ✓Crecimiento personal
- ✓Estrés postraumático
- ✓Somatizaciones
- ✓Gestión de conflictos
- ✓Duelo y pérdida
- ✓Creencias limitantes
- ✓Problemas de sueño
Conoce a tu psicóloga online
Un equipo de psicólogas colegiadas, con formación clínica y experiencia real. Encontraremos quién encaja mejor contigo.
Cristina Ropero Armijo
Ainara Fernández
Ana Crespo Martínez
Elena Sánchez Navas
Inés Cano Montalbán
Julia Marzal Rodríguez
Mercedes Campos Espejo
Empieza terapia psicológica online en un entorno sin juicios, donde ser tú de verdad
Estaremos a tu lado durante todo tu proceso terapéutico, brindándote el apoyo necesario para que puedas explorar tu interior, encontrar respuestas, sanar y desarrollarte plenamente.
- Terapia online, sólo necesitas conexión a internet
- Te contamos nuestra forma de trabajar, sin compromiso
- Siéntete tú en un espacio seguro de respeto y confianza
- Diferentes especialidades para adaptarnos a tus necesidades
¿Cómo trabajamos en nuestra consulta psicológica online?
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El primer paso, conocernos
Después de completar el formulario de contacto, nos pondremos en contacto contigo. Será llamada tendrá una duración aproximada de 10–15 minutos, será gratuita y sin ningún compromiso.
Queremos conocerte mejor y escuchar por qué has decidido iniciar un proceso terapéutico. Durante la llamada, te explicaremos nuestro enfoque de trabajo y te proporcionaremos información detallada sobre las sesiones.
Si decides comenzar, te asignaremos un día y hora para tu primera sesión con la profesional que mejor se adapte a ti y a tus necesidades.
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Después, empezar tu camino en tu primera sesión de terapia
Recibirás un correo electrónico con todos los detalles necesarios. Tu psicóloga se comunicará contigo para presentarse y proporcionarte el enlace que usaréis para conectaros y llevar a cabo vuestra primera sesión de terapia.
Una vez finalizada esta sesión, acordarán juntos el día y la hora para la próxima cita.
¿Cuál es el precio de las sesiones de terapia online?
Sesión individual
65 € 60 €
Por tiempo limitado
- ✓Sesiones de 50 minutos
- ✓100% seguro, privado y sin juicios
- ✓Terapia online, cuándo y dónde quieras
- ✓Agenda limitada para centarnos en ti
Opción más popular
Bono de 5 sesiones
300 € 275 €
Por tiempo limitado
Igual que la modalidad individual, y además:
- ✓Mejor precio: 55 €/sesión
- ✓Mayor compromiso y continuidad en tu proceso terapéutico
Preguntas frecuentes sobre la psicoterapia online
Sí. Numerosas investigaciones avalan que la terapia online tiene la misma eficacia que la presencial para la mayoría de dificultades emocionales y psicológicas.
A través de videollamada segura. Te enviamos el enlace antes de cada sesión y solo necesitas un dispositivo con cámara y micrófono en un espacio privado.
Las sesiones tienen una duración estándar de 50 minutos.
Normalmente una sesión semanal, aunque esto puede variar según el momento del proceso terapéutico y las necesidades de cada persona.
Sí. Cuando te contactas con nosotras, te informamos sobre el equipo y te asignamos la terapeuta que mejor encaja con tu situación, aunque puedes indicar tus preferencias.
Pedimos que se avise con al menos 24 horas de antelación para poder gestionar el hueco. En caso contrario, la sesión puede considerarse consumida.
Totalmente. La confidencialidad es uno de los principios deontológicos fundamentales de la psicología. Todo lo que compartes en sesión está protegido por el secreto profesional.
Rellena el formulario de esta página o llámanos. Nos pondremos en contacto contigo para conocer tu situación y encontrar la psicóloga que mejor se adapte a lo que necesitas.
Trabajamos desde un enfoque integrador: cognitivo-conductual, sistémico, ACT, mindfulness y otras técnicas basadas en la evidencia, adaptadas siempre a cada persona.
Depende de cada caso y cada objetivo. Algunos procesos son más breves (8-12 sesiones); otros, más largos. Lo valoramos contigo desde la primera sesión.
Un dispositivo con cámara y micrófono (ordenador, tablet o móvil), conexión estable a internet y un espacio privado donde puedas hablar con tranquilidad.
Por el momento no trabajamos con seguros médicos. Nuestros servicios son de pago privado.
Sí. Realizamos terapia individual y de pareja. Puedes contactarnos para informarte sobre cómo trabajamos en cada modalidad.
Sí. Si en algún momento sientes que no hay buena conexión con tu terapeuta, podemos valorar un cambio dentro del equipo sin ningún problema.
Opiniones de nuestros pacientes sobre la terapia en línea
+500
personas a las que hemos acompañado en sus procesos terapéuticos
Ángela M. - Violencia de Género
Destaco un trato humano excelente sin perder una rigurosidad, profesionalidad, formalidad, compromiso, objetividad, calidad y metodología del proceso […] La calidad del informe también es excelente,…
4.9/5 en más de 43 valoraciones en Google¿Tienes dudas sobre si dar el paso?
Es algo muy frecuente y totalmente natural.
Ir a terapia puede dar vértigo: no es solo preguntarse si funcionará, es abrirse a una persona desconocida, sacar tiempo para ello, es asumir un gasto económico más…
Y es, sobre todo, enfrentarse a uno/a mismo/a.
Si decides dar el paso, haremos todo lo posible por conocer tu historia y darte todas las herramientas necesarias para aumentar tu bienestar.
Pedir información y empezar el cambioO, si lo prefieres, llámanos al 600 87 70 06
Pide información sobre la terapia online y empieza el cambio
Te llamaremos en los próximos días. Serán 10-15min para conocerte, resolver tus dudas y, si quieres, asignarte una primera cita con tu psicóloga.
- Terapia psicológica online, cuándo y dónde quieras
- Te contamos nuestra forma de trabajar, sin compromiso
- Siéntete tú en espacio seguro de respeto y confianza
- Agenda limitada para dedicarnos a ti de verdad
- Diferentes especialidades para adaptarnos a tus necesidades
4.9/5 en más de 43 valoraciones en GoogleO, si lo prefieres, puedes llamarnos al 600 87 70 06